イベント案内♪

わらべうた産後ダンスとSmileTime

延岡市でわらべうた産後ダンスの資格を持つメンバーが集結し、毎月第3火曜日に楽しい時間をお届けします!

わらべうた産後ダンスに毎回プラスαのお楽しみ♡

次回は3月19日(火)開催です!!

【時間】10時20分~11時30分(※10時~受付)

【参加費】1000円

【場所】土々呂コミュニティセンター

【持ち物】抱っこ紐・飲み物


 

☆わらべうた産後ダンスとは?

わらべうたベビーマッサージの歌に合わせて、赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこして踊ります。

ママと一緒だから、赤ちゃんも安心♡ダンスの揺れで、寝かしつけにも役立ちます。

なんと!これまでのレッスンでは寝ちゃう確率80%!

産後の体力づくり、骨盤調整、骨盤底筋の回復、ストレス発散ができますよ。

そして、とっても楽しい!一緒に踊りましょう。

わらべうたのリズムだから、ダンスが苦手な方でも大丈夫です(^_-)-☆

山中産婦人科レッスン

2018年より延岡市船倉町にあります山中産婦人科様にて

      第3木曜日 わらべうたベビーマッサージ&産後ダンス→今月は第4木曜日に変更

      第4金曜日 骨盤底筋エクササイズ「ひめトレ」

のレッスンをさせていただいています。

    詳細は以下のページをご覧ください。

毎月1回、延岡駅前複合施設『エンクロス』にて開催しています。

ベビーマッサージをしたり、産後ダンスをしたり、

日程によって内容が異なります。

こちらでは、ママ友作りも目標に、おしゃべりができるCaféTimeを開催することも!

3月は・・・

15日(金)10時30分~12時 わらべうた産後ダンス&おしゃべりCafe

参加費1000円

詳細はエンクロスHPイベント情報をご覧ください。

なお、こちらのイベントのみ、お申込みは直接エンクロス(0982-20-3900)までお願いいたします。

第2回わらべうたベビーマッサージ&離乳食講座

【日時】3月27日(水) 10時~12時

【場所】九州電力延岡支店

【参加費】1500円 

【持ち物】バスタオル、お子さま用スプーン

【対象】1歳頃までの赤ちゃんとママ

【定員】5組

 ☆月齢に合わせた離乳食の試食、

 ママには軽食&お抹一服付(*^^*)


1月に開催したこちらのコラボイベント、大好評につき第2回目を開催します。

管理栄養士の先生とのコラボイベントです。

離乳食の疑問、困っている事、なんでも栄養士さんに相談しましょう。