イベント案内♪

わらべうた産後ダンスとSmileTime

延岡市でわらべうた産後ダンスの資格を持つメンバーが集結し、毎月第3火曜日に楽しい時間をお届けします!

わらべうた産後ダンスに毎回プラスαのお楽しみ♡

次回は11月20日(火)開催です!!

【時間】10時20分~11時30分(※10時~受付)

【参加費】1000円

【場所】土々呂コミュニティセンター

【持ち物】抱っこ紐・飲み物

 

☆わらべうた産後ダンスとは?

わらべうたベビーマッサージの歌に合わせて、赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこして踊ります。

ママと一緒だから、赤ちゃんも安心♡ダンスの揺れで、寝かしつけにも役立ちます。

なんと!これまでのレッスンでは寝ちゃう確率80%!

産後の体力づくり、骨盤調整、骨盤底筋の回復、ストレス発散ができますよ。

そして、とっても楽しい!一緒に踊りましょう。

わらべうたのリズムだから、ダンスが苦手な方でも大丈夫です(^_-)-☆

山中産婦人科レッスン

2018年より延岡市船倉町にあります山中産婦人科様にて

      第3木曜日 わらべうたベビーマッサージ&産後ダンス

      第4金曜日 骨盤調整エクササイズ「ひめトレ」

のレッスンをさせていただいています。

    詳細は以下のページをご覧ください。

ママとベビーのHappyTime

毎月2回、延岡駅前複合施設『エンクロス』にて開催しています。

ベビーマッサージをしたり、産後ダンスをしたり、

日程によって内容が異なります。

こちらでは、ママ友作りも目標に、おしゃべりができるCaféTimeを開催することも!

11月は・・・

2日(金)10時30分~12時 ママとベビーのHappyTime~産後ダンス&おしゃべりCafé~

30日(金)10時30分~12時 ママとベビーのHappyTime~ベビーマッサージ&おしゃべりCafé~

どちらも参加費1000円

詳細はエンクロスHPイベント情報をご覧ください。

なお、こちらのイベントのみ、お申込みは直接エンクロス(0982-20-3900)までお願いいたします。